Langsung ke konten utama

Selulit Apa? Sudah Hilang Tuh!

Selulit, atau stretch mark? Apalah bedanya? Keduanya sama-sama tidak sedap dipandang. Anda jadi tidak pede lagi untuk mengenakan celana pendek, atau atasan tanpa lengan.

Untuk menjawab pertanyaan Anda, ya, dua hal tersebut ada perbedaannya. Jika paha samping atau bokong, perut, payudara, atau pinggang belakang Anda menampakkan garis-garis putih seperti kulit jeruk, itulah yang disebut stretch mark. Biasanya garis-garis ini mulai muncul ketika Anda berdiet, sehingga terjadi penurunan berat badan secara drastis. Umum pula dialami wanita yang baru melahirkan. Sedangkan selulit baru nampak ketika Anda mengerutkan kulit, misalnya pada paha atau lengan. Timbunan lemak di bawah kulit menyebabkan permukaan kulit yang tidak rata, yang biasanya disebabkan kurangnya olahraga.

Menghilangkan stretch mark memang bukan pekerjaan gampang, karena membutuhkan waktu. Namun untuk mendapatkan hasil terbaik, Anda bisa mengkombinasikan beberapa cara sekaligus.

Menghilangkan stretch mark sendiri:

1. Menggunakan Retin-A (Tretinoin) – 0.1%. Tretinoin cream bekerja dengan baik ketika diterapkan pada stretch mark yang baru muncul. Anda bisa menghubungi dokter untuk meminta resep. Namun sebaiknya Anda tidak menggunakan perawatan tretinoin bila sedang hamil atau menyusui, karena kandungan aktifnya mungkin akan meresap ke janin atau ASI.

2. Lakukan exfoliating pada bagian yang ber-stretch mark setiap hari dengan menggunakan loofah atau serabut penggosok badan. Tindakan ini akan membuang kulit mati dan mengurangi tampilan kulit jeruk tersebut. Namun perlu Anda ketahui bahwa exfoliating tidak akan menghilangkan stretch mark, namun hanya mengaburkan penampilannya. Produk exfoliate yang alami umumnya terbuat dari baking soda, oatmeal, atau yoghurt. Pastikan Anda menggunakan lotion setelah menggosok stretch mark Anda, agar kulit tidak kering. Melakukan penggosokan saat mandi lebih baik, karena krim exfoliant dan lotion akan meresap sempurna.

3. Gunakan produk yang mengandung alpha hydroxy acid, yang fungsinya sama dengan kebanyakan exfoliant. Yaitu melenyapkan kulit yang mati dan mendorong pertumbuhan kulit yang baru. Kulit akan terasa lebih ringan, membuat kulit jeruk menjadi kurang terlihat.

4. Gunakan krim yang mengandung salicylic acid, yang umumnya digunakan untuk menghilangkan jerawat. Krim ini akan memecahkan protein di dalam kulit, membuang sel-sel kulit mati, dan mengurangi penampakan stretch mark.

5. Gunakan pelembab dan lotion khusus stretch mark pada malam hari pada bagian yang berkerut. Sama seperti krim malam, pelembab dan lotion yang dioleskan pada malam hari akan bekerja lebih baik karena Anda tidak beraktivitas. Untuk pelembab, cari yang diperkaya dengan vitamin A dan E, jenis vitamin yang memang membantu meregenerasi kulit. Untuk lotion, cobalah cocoa butter, yang disebut sebagai salah satu yang paling efektif menghilangkan stretch mark di bagian tubuh mana pun. Kandungan lain untuk anti-stretch mark antara lain shea butter, rose hip oil, emu oil, castor oil, atau jojoba oil, yang memiliki kemampuan menyembuhkan kulit.

6. Tingkatkan sirkulasi darah dengan mandi air panas dan memijat bagian yang ber-stretch mark secara rutin.

7. Pecahkan kapsul vitamin E, lalu gunakan gel atau oil yang ada di dalamnya untuk menggosok kulit yang ber-stretch mark setiap hari selama 2 minggu.

8. Ide lain adalah menggunakan salep Vic’s Vapor Rub (ya, yang biasa digunakan saat anak Anda batuk atau sesak). Oleskan pada washcloth atau handuk kertas, lalu gosokkan dengan kuat pada kulit setiap malam selama beberapa minggu.

9. Jaga berat badan, agar kulit jeruk tersebut tidak meregang lagi menyesuaikan tubuh Anda yang membesar. Berat badan yang naik-turun akan kembali menampakkan kulit jeruk pada bokong. Untuk menjaga bentuk bokong Anda, lakukan latihan squat, yoga, jogging, dan latihan lain yang melibatkan kaki.

10. Makan makanan yang kaya vitamin A, E, dan C, akan membantu kulit menjadi sehat dan elastis. Diet seimbang juga akan mencegah berat badan yang naik-turun, yang dengan sendirinya akan mencegah kulit meregang tiba-tiba. Minum banyak air putih juga membantu kelembaban dan elastisitas kulit.

Dengan prosedur medis:

1. Mesotherapy. Proses ini menggunakan jarum yang diinjeksikan ke tubuh pada beberapa lokasi. Jarum-jarum tersebut diisi dengan substansi yang bermanfaat bagi tubuh, seperti asam amino, berbagai jenis obat-obatan alami, vitamin, dan mineral. Substansi tersebut akan membuang racun yang ada di dalam tubuh, dan memproduksi elastin dan kolagen secara natural.

2. Microdermabrasion, yaitu prosedur kosmetika yang populer dilakukan di spa atau salon, dimana lapisan kulit teratas dibuang dengan bahan-bahan kimia.

3. Endermologie, yaitu teknik pijatan menggunakan mesin untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mengeluarkan racun.

4. Terapi Laser, yang dilakukan untuk mengurangi tampilan stretch mark dan menyembuhkan kulit. Anda perlu menghubungi dermatologist untuk melakukan perawatan laser.

5. Bedah kosmetik. Stretch mark umumnya muncul di bawah pusar, dan satu-satunya cara untuk membuangkulit jeruk di wilayah tersebut adalah dengan membuang beberapa lapis kulit di bawah pusar.

Untuk selulit, prosedur yang perlu dilakukan kurang lebih sama:

1. Lakukan detoksifikasi pada tubuh, khususnya pada liver dan usus, dengan mengurangi nikotin, kafein, garam, dan lemak. Minum banyak air putih. Makanlah kacang kedelai, blueberry, dan kacang-kacangan. Pastikan Anda cukup mengonsumsi gizi seperti glucosamine, vitamin B, dan asam lemak. Bawang-bawangan bagus untuk mengurangi selulit, karena akan melepaskan kelebihan air dari sel kulit.

2. Lakukan latihan untuk meningkatkan otot di paha, seperti berjalan, bersepeda, naik tangga, yoga, dan pilates. Begitu otot terbangun, selulit perlahan akan menghilang. Otot akan meregangkan kulit, dan menghaluskan tampilan kulit yang tidak rata.

3. Lakukan pemijatan pada area selulit untuk meningkatkan sirkulasi dan memecahkan lemak. Gunakan sikat tubuh atau exfoliator saat mandi, untuk meningkatkan sirkulasi. Gunakan minyak aromaterapi seperti sage, cemara, dan juniper.

4. Memakai pantyhose yang pas di badan dan membentuk paha juga membantu mengurangi selulit. Pantyhose akan menekan lemak, dan membantu sirkulasi.

5. Urapkan ampas kopi yang masih hangat di area selulit, tumpuk dengan rumput laut lembab, lalu bungkus badan Anda dengan plastik selama sekitar satu jam. Setelah itu mandi dengan shower sambil memijatnya. Kopi akan membuat pembuluh darah mengkerut, dan sel-sel lemak akan menyusut untuk sementara waktu. Bila tak ingin repot, gunakan saja krim yang sudah mengandung ekstrak kopi.

Jangan lupa, hasil dari penggunaan produk antiselulit ini tidak akan terlihat dalam waktu cepat. Anda harus bersabar, dengan menerapkannya dua kali sehari selama setidaknya tiga bulan.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tugas Tugas Sekretaris

Tugas seorang sekretaris dapat dikelompokkan ke dalam 8 macam yakni sbb : 1.Tugas–tugas rutin , yaitu tugas-tugas yang harus dikerjakan setiap hari tanpa memerlukan perintah khusus, perhatian khusus atau pengawasan khusus. Misalnya tugas membuka surat, menerima tamu, menyimpan surat/arsip, menerima telepon, menyusun dan membuat jadwal pimpinan. 2.Tugas-tugas khusus , yaitu tugas-tugas yang diperintahkan oleh pimpinan dengan penyelesaian secara khusus dengan dimintai pendapatnya, pertimbangan dan pengalamannya. Tugas tersebut diberikan karena adanya unsur kepercayaan bahwa sekretaris mampu menyimpan kerahasiaan tugas. Misalnya mengonsep surat perjanjian antara perusahaan dengan rekanan, menyusun surat-surat rahasia, menyusun acara pertemuan bisnis, pembelian kado/cinderamata, mengurus perjalanan bisnis /dinas pimpinan dan sebagainya. 3.Tugas-tugas istimewa , yaitu tugas-tugas yang menyangkut keperluan pimpinan antara lain: Merapihkan letak alat-alat tulis pimpinan be...

4 Tipe Rekan Kerja Menyebalkan

Ada beberapa tipe rekan kerja yang Anda hadapi sehari-hari di kantor. Berikut ini beberapa jenis rekan sekerja yang sebaiknya dihindari, serta tips cara menghadapi mereka. Teman yang bermuka dua Berhati-hatilah menghadapi tipe rekan sekerja yang bermuka dua. Bahkan, bila tidak ada yang perlu dibicarakan sebaiknya Anda diam saja. Teman dengan tipe seperti ini senang memakai nama orang lain dalam membicarakan kejelekan orang dan membicarakan Anda di belakang Anda. Karena sikap dan kata-katanya manis, Anda akan merasa dia merupakan sahabat yang bisa dipercaya. Padahal, bila Anda tidak ada, dia akan membicarakan Anda kepada rekan kerja yang lain. Oleh karena itu, bila dia mendekati Anda untuk mulai bergosip, sebaiknya sambil tersenyum angkat telepon dan tunjukkan kepadanya bahwa Anda sedang sibuk. Sesudah beberapa kali sikap ini Anda perlihatkan kepadanya, percayalah dia tidak tertarik untuk mendekati lagi. Dia memerlukan seseorang yang tertarik dengan ceritanya, seseorang yang m...

Menyiasati Biaya Dokumentasi

Setelah hari pernikahan Anda, satu-satunya hal yang tersisa hanyalah foto dan video dokumentasi. Ini merupakan 2 layanan terakhir yang bisa Anda nikmati seumur hidup dan dapat diwariskan ke generasi berikutnya. Karena itu, hasil foto yang bagus sangat didambakan oleh setiap pasangan. Biaya jasa Fotografer terkadang memang tergolong mahal. Katakanlah karena banyak perlatan yang harus dia persiapkan dan dibawa ke acara resepsi Anda. Segala macam perlengkapan seperti batere, lampu flash, kamera dan sebagainya yang terkadang harus dibawa secara khusus dengan menggunakan kendaraan. Belum lagi para fotografer itu biasanya membawa serta sang asisten untuk membantunya. Berarti ekstra untuk si fotografer untuk membayar asistenya juga. Di atas semua itu, Anda juga harus membayar proses kreatifnya, proses editing dan bagaimana membuat foto-foto yang sudah di-capture tersebut menjadi tampil lebih indah saat sudah di atur ke dalam album foto. Semakin Anda menuntut hasil yang bagu...