Meskipun bukanlah hal yang bijak mencoba mengubah seseorang yang tidak ingin berubah, namun makeover hubungan anda akan meningkatkan kebahagiaan dan kepuasan keseluruhan anda sebagai pasangan. Berikut ini adalah lima cara memberikan penampilan dan perasaan baru dalam hubungan anda.
1. Tentukan apa hubungan impian anda.
Penting untuk membuat keputusan untuk mengubah bagian apapun dari hidup anda. Termasuk hubungan anda, dimana andalah yang bisa menentukan perubahan spesifik apa yang ingin anda buat, baik untuk anda dan pasangan anda. Sebelum anda mulai menghancurkan temboknya, anda harus tahu ingin menggantinya dengan apa. Cobalah mengamati interaksi pasangan lain yang anda kagumi dan fokuskan pada tingkah laku yang spesifik, seperti "Saya ingin mengurangi pertengkaran", bukan kalimat umum seperti "Saya ingin kami lebih bahagia."
2. Hilangkan kebiasaan merusak.
Dalam bukunya, Getting Together and Staying Together: Solving the Mystery of Marriage, Dr. William Glasser memperkenalkan 7 dari kebiasaan dalam hubungan yang paling umum dan merusak: Mengeluh, mengkritik, merengek, menyalahkan, mengancam, menghukum, dan menyuap. Apakah anda merasa memiliki salah satunya? Jika iya, menydari pola yang menyakiti hubungan anda adalah langkah pertama mengubah dan menghilangkan kebiasan buruk itu untuk selamanya.
3. Rapikan penampilan anda sebagai pasangan.
Apakah anda bertambah berat badan beberapa tahun terakhir? Atau apakah suami anda memiliki potongan rambut yang sama sejak tahun 90an? Terkadang mengubah penampilan fisik anda berdua bisa memiliki pengaruh yang sangat besar pada keadaan dalam diri kita dan emosi kita. Bahkan perubahan kecil seperti mengganti gaya berpakaian, mulai berolahraga, atau membuka majalah untuk melihat model rambut terbaru bisa memberikan pengaruh positif pada hubungan anda.
4. Evaluasi gaya berkomunikasi anda.
Merasa frustasi dengan tingkat (atau bahkan kurang) komunikasi dalam hubungan anda? Mampu berkomunikasi dengan efektif penting untuk kesuksesan sebuah hubungan dan menjaganya tetap tumbuh subur. Meningkatkan komunikasi dalam hubungan bisa dilakukan, tapi tidak selalu mudah, karean perbedaan gaya berkomunikasi seseorang terkadang bisa berbenturan. Namun demikian, belajar untuk mendengarkan, menunjukan rasa hormat, dan fokus pada hubungan anda selama percakapan (tidak hanya membuktikan bahwa anda benar) akan membawa pada perbaikan dalam komunikasi.
5. Menjadi lebih dekat.
Terakhir, keluar dari kebiasaan dan bangun kembali hubungan anda dengan merencanakan kegiatan, cobalah hal-hal baru bersama dan temukan minat baru sebagai pasangan. Tidak hanya akan memberikan napas kehidupan baru pada hubungan anda sebelumnya, tapi juga akan membuat anda lebih dekat dari sebelumnya, tujuan akhir pada relationship makeover.
1. Tentukan apa hubungan impian anda.
Penting untuk membuat keputusan untuk mengubah bagian apapun dari hidup anda. Termasuk hubungan anda, dimana andalah yang bisa menentukan perubahan spesifik apa yang ingin anda buat, baik untuk anda dan pasangan anda. Sebelum anda mulai menghancurkan temboknya, anda harus tahu ingin menggantinya dengan apa. Cobalah mengamati interaksi pasangan lain yang anda kagumi dan fokuskan pada tingkah laku yang spesifik, seperti "Saya ingin mengurangi pertengkaran", bukan kalimat umum seperti "Saya ingin kami lebih bahagia."
2. Hilangkan kebiasaan merusak.
Dalam bukunya, Getting Together and Staying Together: Solving the Mystery of Marriage, Dr. William Glasser memperkenalkan 7 dari kebiasaan dalam hubungan yang paling umum dan merusak: Mengeluh, mengkritik, merengek, menyalahkan, mengancam, menghukum, dan menyuap. Apakah anda merasa memiliki salah satunya? Jika iya, menydari pola yang menyakiti hubungan anda adalah langkah pertama mengubah dan menghilangkan kebiasan buruk itu untuk selamanya.
3. Rapikan penampilan anda sebagai pasangan.Apakah anda bertambah berat badan beberapa tahun terakhir? Atau apakah suami anda memiliki potongan rambut yang sama sejak tahun 90an? Terkadang mengubah penampilan fisik anda berdua bisa memiliki pengaruh yang sangat besar pada keadaan dalam diri kita dan emosi kita. Bahkan perubahan kecil seperti mengganti gaya berpakaian, mulai berolahraga, atau membuka majalah untuk melihat model rambut terbaru bisa memberikan pengaruh positif pada hubungan anda.
4. Evaluasi gaya berkomunikasi anda.
Merasa frustasi dengan tingkat (atau bahkan kurang) komunikasi dalam hubungan anda? Mampu berkomunikasi dengan efektif penting untuk kesuksesan sebuah hubungan dan menjaganya tetap tumbuh subur. Meningkatkan komunikasi dalam hubungan bisa dilakukan, tapi tidak selalu mudah, karean perbedaan gaya berkomunikasi seseorang terkadang bisa berbenturan. Namun demikian, belajar untuk mendengarkan, menunjukan rasa hormat, dan fokus pada hubungan anda selama percakapan (tidak hanya membuktikan bahwa anda benar) akan membawa pada perbaikan dalam komunikasi.
5. Menjadi lebih dekat.
Terakhir, keluar dari kebiasaan dan bangun kembali hubungan anda dengan merencanakan kegiatan, cobalah hal-hal baru bersama dan temukan minat baru sebagai pasangan. Tidak hanya akan memberikan napas kehidupan baru pada hubungan anda sebelumnya, tapi juga akan membuat anda lebih dekat dari sebelumnya, tujuan akhir pada relationship makeover.
Komentar
Posting Komentar